うつって何だ

うつって何だ

うつの定義について個人の解釈をお伝えします。
うつって何だ

ブログ開設にあたり

うつ病に長らく苦しんでいましたが、完全復活できました。私の体験を通じてみなさんの助けになればと思います。
うつ病体験談番外編

サラリーマンうつ病体験談 番外編④プロスポーツ選手のメンタリティーに学ぶ

うつ病で社会生活から外れてしまい、仕事をされている方は休職する方も多いと思います。 働いてお金をもらって生活をす...
うつ病体験談番外編

サラリーマンうつ病体験談 番外編③うつ病から転職するということ

Google Searchの検索結果を見ると、「うつ病 転職」、「転職 うまくいかない うつ病」、「転職 うつ病 隠す...
うつ病体験談

サラリーマンうつ病体験談 番外編②うつ病を治すということ

うつ病は一度かかると、そう簡単には元通りに回復しません。 私自身、一度休職して休養すれば、1か月程度すれば回復す...
うつ病体験談

サラリーマンうつ病体験談 番外編①うつ病と仕事

うつ病の辛さとは 私は、うつ病の辛さとは、中々回復が見通せない中、仕事(社会生活)と健康を両立させることだと思...
うつって何だ

うつ病による身体の変調

こちらの記事でうつ病発生の原因について触れましたが、うつ病は脳および自律神経系に問題をきたしている状態です。この自律神...
うつ

うつ病の心の症状とは

心に表れる症状が徐々に習慣化し、負のスパイラルに入るうつの症状について考えます こちらの記事でうつ病発生の原因に...
うつって何だ

うつ病と双極性障害の違いをきちんと知ろう

うつ病と双極性障害は異なる病気なためきちんと知って回復につなげましょう うつ病と双極性障害。似たようなところがあ...
うつって何だ

うつ病発症のメカニズム

うつ病になるメカニズムを理解して、回復につなげましょう うつ病はどうして発症してしまうのでしょうか。「心の病」な...
回復のヒント

うつで使える公的な支援制度

健康な時には税金の高さばかりに目が行ってしまうののですが、健康を損ない立場が弱くなると支援される制度が非常にありがたい...
回復のヒント

うつ病の再発について:3つの視点から理由について考える

なぜうつ病の再発は非常に多いのでしょうか。しかも再発を重ねるとより確立が高まります。再発することがうつ病で苦しむ一つ大きな要因となり、いつ治るのか見通しができなくなります。その理由を理解して、再発防止につなげるようにするのが大切だと思います。